-¡Holaaaa!, ¿dónde estoy?, ¿qué es éste lugar?…¿cómo he llegado aquí?…qué extraño se siente…

.

Un rostro amable se asomó sobre su cara y le sonrió.

-Hola, bienvenido a nuestro planeta. Ha llegado a través de un agujero de gusano. Está en GRAVEDAD 9.8 y yo soy una gravitante.

Sorprendido, el visitante empezó a escudriñar la situación, arrugando el entrecejo y girando los ojos de una forma divertida.

-Mmmm, GRAVEDAD 9.8, nunca lo había escuchado. No aparece en mi banco de memoria. ¿Sabe?, soy un Historiador Intergaláctico, un Recolector de Memoria Espacial, un Explorador de Recuerdos….¡Es una figura muy honrada en mi planeta! -dijo, al tiempo que sus cuatro hombros y pecho se henchían de orgullo.

-Ahhh es posible, querido Recolector de Memoria, que tengas conocimientos de nuestro antiguo nombre. Nuestro planeta hace tiempo atrás se llamaba TIERRA.

-TIERRA….sí! Pero rondan oscuras leyendas sobre TIERRA. Tenía entendido que había desaparecido de algún modo, consumido de vida, una roca vagando en círculos –la voz del sensible explorador se iba apagando.

.

La gravitante se contagió un poco de aquella imagen desolada, pero se recompuso en un momento, cómo si le hubiera visitado un pensamiento feliz.

-Oh sí, es que estuvimos muy cerca de que a s í   f u e r a…-dijo alargando las últimas palabras, sabía que el Explorador no se podría resistir…

-¿De veras?, ¡cuénteme, cuénteme!

-Es una historia muy emotiva. Me alegra poder contársela a un Historiador Intergaláctico cómo usted (porque nuestra anfitriona era a su vez una Transmisora de Memoria, una Relatadora de Recuerdos, una Historiadora-Sanadora y su función principal era recibir a los viajeros de las estrellas).

.

Hace muuuucho muuucho tiempo, nuestro planeta se encontraba al filo del colapso.

Una gran cantidad de terrícolas, nuestros antepasados, eran muy infelices y estaban muy enfermos. Existían muchas adicciones, de diferentes naturalezas, porque la gente se sentía vacía y desamparada. Y la peor de todas, la más feroz y peligrosa de todas, era la adicción al poder, porque los que la padecían influían sobre las vidas de muchos.

Por un lado estaban los que, de contraídos y asustados, parecían no tocar el suelo, intentando siempre alejarse de él, ¡¡la piel de nuestro hogar!!. Y por otro lado los que, de contraídos y asustados también, parecían pegados a ella, pesados y graves.

La bella TIERRA empezó también a enfermar, los terrícolas eran como un virus y no le hacían honor.

Habían perdido la sana relación con TIERRA, ya no sabían hacer contacto y simplemente descansar sobre ella…o se alejaban o se aplastaban contra ella.

.

El Historiador Intergaláctico estaba sobrecogido, a medida que el relato avanzaba se sentía dulcemente hipnotizado, podía imaginarse vívidamente a sí mismo como aquellos antiguos terrícolas. ¡Vaya! aquella mujer sí que sabía contar historias…¿los gravitantes tenían quizá el don de relatar?

-¿Y qué ocurrió??? -exclamó expectante.

-La civilización iba en declive…pero entonces surgió un Comando Ultrarevolucionario, se hacían llamar a sí mismos Amantes de la Gravedad 9.8 – todo su cuerpo vibraba al pronunciar esas palabras.

Contaban con la capacidad de transmitir emociones y sensaciones a través de sus relatos, con la habilidad propia de los más laureados poetas y cuenta-cuentos de toda nuestra historia terrícola. Escucharles era una delicia y nadie se podía resistir a ello -la frente y los pómulos de la Historiadora parecían derretirse en un semblante libre de todo temor.

Y lo que hacían era simple -continuó. Iban por las plazas, pueblos, parques, colegios, campos, playas…hacían que la gente se acostara en el suelo y les contaban historias, ayudándoles a que percibieran otra vez el contacto de su cuerpo con TIERRA y la gravedad que los acercaba a su superficie y así sanar su relación con ella.

.

El visitante tragó saliva despacio y tomó un hilo de aire. Ni sus propios sonidos corporales debían interponerse en tan mágica leyenda.

De manera -prosiguió la gravitante- que los que casi no la tocaban empezaron a amoldarse suavemente a ella, empezaron a percibir el mundo como un lugar en el que confiar y reposar, que les proveía de todo lo necesario. Y aquellos que se sentían aprisionados, pegados a ella, empezaron a percibir el mundo como un lugar en el que materializar sus sueños, desde donde despegar ligero.

Tanto unos como otros curaron su relación con su planeta, su hogar, su nido y poco a poco fueron sanando todas las relaciones circundantes, con ellos mismos, con los demás humanos y con los otros seres habitantes de TIERRA.

Nuestros antepasados decidieron cambiar su nombre para recordarnos siempre ésta cualidad de nuestra casa, la gravedad, que la hace exactamente cómo es y a nosotros exactamente como somos -al final del relato su sonrisa estaba tan llena de espacio como de profundidad su mirar.

.

Redondas y brillantes lágrimas se apelotonaban en los ojos del Historiador Intergaláctico y rodaban aterciopeladas sobre sus voluminosas mejillas. Era dicha lo que experimentaba y agradecimiento. Ya no se sentía extraño en aquel planeta, se sentía perfecto, ni de más ni de menos. Era un auténtico Amante de la Gravedad de aquella TIERRA.

Y sospechaba que su cicerone, a su vez, era una heredera de aquellos.

The post SOMATIC TALES. La historia de GRAVEDAD 9.8 first appeared on Penélope Peral.

A cada cucharada le surgía una risa cristalina y sus ojos oscuros y profundos me miraban de una forma tan libre que me conmovían, llenando todas las esquinas, recodos y huecos de mi alma.

Eran ojos laaaargos, que no hacían preguntas y que no daban respuestas.

Y botaba. Su pequeño cuerpo, tan puro y tan humano se doblaba y alargaba a un ritmo preciso, arriba y abajo, arriba y abajo, pam pam pam pam…,en una danza simple y hermosísima.

Dejaba rodar su pelvis y que su columna la siguiera. Su cabeza iba y venía, sus piernas y brazos lo acompañaban todo. Aquella era la expresión del puro contento.

Y yo, desde el otro lado de la cuchara, estaba contentísima también!

The post DESDE EL OTRO LADO DE LA CUCHARA first appeared on Penélope Peral.

Observo a la gente, como hablamos y lo que decimos, como nos movemos, como explicamos nuestros dolores físicos y emocionales.

A veces consigo abstraerme tanto que veo la jaula de huesos, tejidos, expectativas, pensamientos y temores que construimos; donde inconsciente e inocentemente nos autoencarcelamos.

Tengo una amiga que es otra gran artista, crea e interpreta performances. Nos manda sus ideas, sus escritos y las vestimentas que dan vida a sus creaciones. Yo le digo que ella se ha hecho artista para poder hacer la “mamarracha con derecho” y ella dice que por supuesto, a ver para que uno se va a hacer artista si no!

La Martirio y mi amiga han dado en el clavo….podría ser hacer el mamarracho y/o ponerse gafas de sol con traje de faralaes y peineta estrafalaria, y también se podría resumir en

D  E  J   A    R    S    E    L    L     E     V      A       R

The post DEJARSE LLEVAR…QUE EL CUERPO NO TIENE LA CULPA DE NÁ first appeared on Penélope Peral.

Tenía un profesor de dibujo que nos pedía dibujar con cuatro trazos, es decir obtener una síntesis del modelo que veíamos. Ni más ni menos que cuatro trazos; nada de sombras ni detalles. Si te pasabas ¡te miraba con desaprobación!. Yo encontré el ejercicio la mar de estimulante y entretenido. Me aficioné a repetirlo en el metro, cuando me sentaba en un parque, en la cafetería…miraba a la gente en su cotidianidad y tras, tras, tras, tras, almacenaba mis personas-cuatro líneas en libretas.

Hace poco me topé con esto en un blog de dibujantes:

Línea de acción

Este es un concepto clave para obtener buenas poses. Una buena pose fluye desde un extremo al otro y da movimiento al dibujo. A menudo, esto sigue a través de las extremidades y la columna vertebral. Dar un giro a la figura también ayuda a hacer una pose más interesante. La línea de acción no sólo se aplica a poses de acción, las poses cotidianas también tienen un ritmo. Puede ser sutíl, pero suma a la composición un sentido de movimiento que mantiene con vida el dibujo.

Los dibujantes saben que las posturas no existen como tales, sino que son procesos dinámicos. Dotar de acción a un dibujo, vivificarlo en su bidimensionalidad tiene que ver con inferirle musicalidad, ritmo, emoción, organización y gracia. Es aprehender el movimiento inherente. Es captar la vida que es el modelo, la persona, el ser.

Y es que en un papel también la vida es movimiento.

The post MOVIMIENTO ES VIDA, LOS DIBUJANTES LO SABEN first appeared on Penélope Peral.

La fábula de la mano derecha y la mano izquierda

Un día surgió un deseo, el deseo de colgar un cuadrito, una bella imagen.

Después llegó la idea, el plan y seguidamente la acción.

Así que la mano izquierda tomó un largo y fino clavo entre los dedos pulgar e índice y apoyó la punta en la pared.

La mano derecha, a su vez, asió un martillo de cabeza cuadrada y contundente.

La barbilla se elevó, los ojos enfocaron y la respiración quedó en vilo por un momento.

La mano derecha lanzó la cabeza del martillo contra la cabeza del clavo, primero muy suave y muy despacio y después, cuando se sintió con confianza, con más fuerza.

tac, tac, tac, tac…. ZAS!!!!! Ayyyyyy!

Clavo y martillo salieron volando.

Y la mano derecha amorosa, dulcemente rodeo el pulgar izquierdo herido y palpitante e incluso los labios se acercaron también.

Y no hubo reproches, ni a la mano derecha por martillear “erróneamente”, ni a la izquierda por sujetar el clavo “equivocadamente”, ni a los ojos por “malos” enfocadores, ni a la barbilla, ni a la respiración por “parada”.
Ni siquiera a la acción, ni al “tonto” plan. No hubo reproche tampoco para el deseo originario de todo esto.

Porque no eran muchos sino uno.

The post SOMATIC TALES. La fábula de la mano derecha y la mano izquierda first appeared on Penélope Peral.

Mi amiga Ana conducía la motillo que habíamos alquilado unos días antes.

¿Qué era lo peor del viaje?…nada, excepto la moto de 50, recontrausada y de conducción dudosa. En cada esquina a doblar temía que cayéramos cual saco de patatas, a cámara lenta y sin gracia ninguna.

Como ya somos adultas, ella no me lo decía a mi y yo no se lo decía a ella. No queríamos contagiarnos los sustos y cada una lo llevaba como podía.

Ana giró su cara hacia mi y yo acerqué mi oído hacia ella a modo de confidencias sobre nuestro ruidoso vehículo.

-¿Sabes?, me doy cuenta de que cuando me siento insegura en esta moto, me aprieto por todas partes, me encojo, se me cierran las piernas…

-Ya!! a mi también me pasa y además congelo la respiración…la pregunta es: Si probaramos, por ejemplo, a dejar de apretar las piernas de forma voluntaria ¿nos sentiríamos más seguras y tranquilas subidas en este cacharro?

SILENCIO

-¿Ehhh?

-Sí, es decir, sentirte insegura se expresa de modo que te contraes, te achicas, ¿verdad?. Así que si de forma consciente, a voluntad dejaras de hacerlo, ¿se transformaría quizá la sensación de inseguridad?

SILENCIO

Al cabo de 10 minutos

-Sí, es verdad!!! Estoy probando a relajar y separar mis piernas, noto como todo se afloja y me siento más tranquila y capaz de manejar la moto!!!

-Claro!!

Yo llevaba también 10 minutos jugando al juego de la somática y de nuevo podía mirar hacia la negra, titilante y preciosa bóveda de Formentera con pleno gusto y atención.

The post PONGA UN POCO DE SOMÁTICA EN SU VIDA first appeared on Penélope Peral.

Recibía las clases de técnica de una antigua bailaora, ya mayor, que las daba sentada y a ritmo de bastón nos enseñaba como hacer sonar unos zapatos flamencos, como girar, como revolear nuestras manos con gracia y muchas otras artes. Casi nunca se levantaba de la silla, pero cuando lo hacía en sus pies había pajarillos, al igual que en sus castañuelas que más que flamencas parecían africanas.

No hablaba mucho, pero decía cosas que se me quedaron grabadas. Cosas que ahora tienen un gran sentido para mí, pero no por aquel entonces. Me pregunto por qué las atesore…

Decía frases tales como que lo bien aprendido se queda grabado, que nunca más se olvida y que siempre se puede echar mano de ello. Decía que hay gente fina por fuera pero que son pesados por dentro y no pueden alcanzar velocidad taconeando y sin embargo hay gente gruesa que casi ni tocan el suelo al bailar tal es su sentimiento de ligereza interna. Tenía tan claro el ritmo dentro de sí misma que era capaz de enseñar a bailar sin menearse. Podría haber sido ella…pero no, no fue ella quién me dio mi primera Integración Funcional.

Un día asistí a una clase de coreografía con una profesora joven, espabilada, algo nerviosa, un pequeño torbellino. Yo ya sabía muchas cosas así que pensé que había llegado el momento de empezar a bailar de verdad.

Nos enseñó una pequeña coreografía que terminaba con una de esas figuras propias del flamenco. Si os gusta y habéis asistido a algún espectáculo seguro que sabéis a qué me refiero.

Era una imagen muy elegante y digna. ¡Qué bien lucía!. La copié, la imité en todo: el pie aquí, el brazo allá, la cabeza, el tronco, la rodilla. Todo lo puse siguiendo la misma configuración, sin embargo yo me sentía “desparramada” por dentro. Esa no era una sensación elegante y digna y desde luego tampoco lucía bien.

Aquella chica me lanzó una fugaz mirada a través del espejo y al segundo estaba a mi costado. Y rápida como era, me “recolocó”, me dio una información enormemente precisa. Movió mi pelvis sólo un poco y mi cabeza otro poco, señaló algo en el pecho, algo más en un brazo y en las piernas. ¡Y me convertí en una marioneta en sus manos!

Y Olé! ¡Ahora sí que experimentaba algo de ese poderío y vitalidad! Fue un pequeño milagro: su claridad encontró mi apertura para aprender.

Esa fue mi primera sesión de Integración Funcional y siempre recuerdo como se siente, simplemente al agitar mi falda.

The post MI PRIMERA INTEGRACIÓN FUNCIONAL NO LA RECIBÍ DE UN PROFESOR DE FELDENKRAIS first appeared on Penélope Peral.