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CRECER
Taller Método Feldenkrais de Educación Somática
Un método basado en nuestra inteligencia sensorial motora y en nuestra capacidad de tomar conciencia
Un método de Acción y Contemplación
Si buscas el significado de crecer encontrarás algo parecido a: aumentar el tamaño del organismo de un ser vivo.
Crecer también lo entendemos como madurar, estar equilibrados, incrementar posibilidades, optimizar nuestros recursos personales y ser autónomos a nivel material y emocional.
Ambas ideas hablan de lo mismo y están íntimamente relacionadas. Son las dos caras de una misma moneda, facetas de la progresión de la vida y que tienen su expresión en el MOVIMIENTO de cada uno de nosotros.
Ampliar la consciencia sobre como te mueves y como haces las cosas, es decir mirando de cerca, prestando atención al proceso, es también parte de CRECER.
En este taller de Feldenkrais aprenderás algunas claves para:
- moverte sin esfuerzo innecesario, con ligereza, lejos de la fuerza del hábito, ampliando tus posibilidades de movimiento
- moverte en equilibrio de forma dinámica
- moverte de forma más eficaz y fácil en tus actividades cotidianas
- gestionar tu propio estrés, discomfort y molestias corporales, lo que te ayuda a ser más autónomo